Qui suis-je ?

Sophrologue, diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris, certifiée RNCP, mon approche holistique de la santé repose sur 5 grands piliers que sont le sommeil, la relaxation, l'attitude positive dans la vie, l'alimentation et l'activité physique.

Je suis notamment spécialisée en gestion du stress et des émotions, en cohérence cardiaque, en problématiques de sommeil, en massages relaxants et revitalisants et je suis certifiée "Cheffe healthy food".

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Grâce à l'apport de mes spécialisations et de l'ensemble de ces pratiques qui favorisent un équilibre et une harmonie entre corps et esprit, je vous propose de vous aider à vous programmer positivement pour aborder tous les événements de votre vie avec confiance et sérénité.

J'exerce en grande partie mes activités actuellement en distanciel, via zoom, les massages à Paris 12 et, à la demande, au domicile des particuliers ou dans les entreprises (Paris, Grenoble et alentours).

J'organise des week-ends bien-être relaxants et régénérants, dans des lieux de nature d'exception, durant lesquels vous pourrez oublier votre quotidien et pratiquer des activités physiques, découvrir des activités de bien-être, manger sainement et gourmand et aussi laisser votre corps se poser, se reposer, se déposer pour apaiser votre mental et acquérir une meilleure connaissance de vous-même et de votre santé grâce à une multitude de techniques, de methodes et de recettes qui vous seront enseignées !

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N'hésitez pas à me contacter pour toute demande, je vous renseignerai avec plaisir et bienveillance.

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Sylvie. 

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